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- le contrôle de poids,

- les cosmétiques, la forme, la beauté, le bien-être

- des produits pour le sport, des programmes adaptés aux  sportifs

Une bonne forme dépend d’une bonne alimentation. Un mode de vie actif peut rendre difficile le fait de se procurer des aliments complets  & nutritifs voilà pourquoi il est bon de consommer des compléments alimentaires riches en nutriments.  

Si vous n'étiez pas satisfait de nos produits vous seriez rembourser sans aucune discussion sous trente jours.

LAURENT GRAVIER

Distributeur indépendant Herbalife

Coach bien-être
Tel h.d.b. : 0875.465.911

PLUS DE PRODUITS DISPOS DANS LA CATEGORIE PERTE ET CONTROLE DE POIDS 

Découvrez toute la gamme (cosmétiques) des produits de soin du visage et du corps: nettoyer, tonifier, hydrater, nourrir;  fermeté et elasticité de la peau, produits antioxydants ( qui aident à lutter contre le vieillissement)

PLUS DE PRODUITS DISPOS DANS LA CATEGORIE SOIN DU VISAGE

- Les maladies cardio-vasculaires entraînent 170 000 décès par an.
- Le diabète de type 2 touche plus de 2 millions de Français.
- 1 Fançais sur 3 à trop de poids (surpoids) et l’obésité croît de façon alarmante. Elle touche 5,9 millions de Français, soit 12,4 % de la population.

·  " Pour votre santé, mangez au moins cinq portions de fruits et légumes par jour "

·  " Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière " (un peu de sport, marche, natation, VTT)

·  " Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé "

·  " Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas "

Le rôle de l’alimentation dans la prévention de nombreuses pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, ostéoporose…) n’est plus à démontrer.

La recherche médicale de ces dernières années prend en compte toutes ces recommandations devant les multiples problèmes de santé publique dus au surpoids & à l'hygiène de vie.

PLUS DE PRODUITS DISPOS DANS CETTE CATEGORIE 

Pour vos compétitions veillez à observer 3 phases :
- Avant l’épreuve: de 24 h à 3 heures avant
- Pendant l’épreuve: de 3 heures avant jusqu’à la récupération immédiate.
- Après l’épreuve… Après la phase de récupération immédiate.

• Le repas de la veille : 1 shake FORMULA 1 et FORMULA 3 protéines + 1 capsule 3 fois par jour de Cell Activator pourra être consommé en remplacement de la part protidique qui accompagne le dernier repas. ». Il est conseillé de consommer des sucres lents (ex : pâtes).
• Le dernier repas avant la compétition  est terminé au plus tard 3 h avant. Il est conseillé de consommer F1 et F3 Protéines pour nourrir le muscle avant l’épreuve + Cell Activator  3 capsules par jour pour les apports en vitamines du groupe B indispensables à l’utilisation de l’énergie par l’organisme.

Exemple pour un repas de la veille et 3 h avant la compétition :

1 entrée de légumes cuits

1 assiette de pâtes ou riz sans matières grasses  ( éviter les aliments complets  )

1 portion de viande ou poisson maigre  ( éviter les fromages)

1 laitage sucré

1 fruit

1 shake FORMULA 1 et FORMULA 3 pour l’apport de protéines, vitamines, minéraux et 1 capsule de CELL ACTIVATOR

Les boissons de l’effort:  Eviter les sodas ou jus de fruits trop sucrés  & consommer une boisson comprenant 30 à 60 g de glucides par litre (environ moitié moins sucré qu’un jus de fruit ou un soda). Ces glucides  de forme essentielle sont directement assimilés par l'organisme. Les boissons de l’effort apportent aussi des sels minéraux et des vitamines. Elles préviennent les coups de pompe et la déshydratation. On en consommera 150 à 300 ml toutes les 15 à 30 minutes. La Boisson Aromatisée à l’Aloe Vera est intéressante puisque sa dilution recommandée apporte environ 60 g  de glucides par litre.

Les  boissons de récupération : Elles   conviennent parfaitement à la recharge glycogénique et assurent aussi une recharge en eau. De plus la présence d’Aloe Vera procure un rôle apaisant et cicatrisant pour les muqueuses intestinales, ce qui est toujours intéressant après une épreuve.

Les Barres aux Protéines peuvent être utilisées après l’épreuve, pour leur apport en protéines de bonne qualité.

Vous avez besoin d’eau pour une réhydratation optimale. Durant les 24 heures suivant la compétition, le sportif devra boire entre 2,5 et 3 l d’eau.

Le 1er repas suivant l’épreuve : L’alimentation doit permettre au sportif de se réhydrater, de refaire le plein de glycogène au moyen de glucides et d’apporter des protéines , des vitamines, des minéraux apportés par F1 et F3.... Il convient également de lutter contre les effets des radicaux libres produits lors de l’effort:  le sportif veillera pour cela à disposer d’antioxydants tel que VEGET ACE 1 capsule 3 fois par jour.

.Le lendemain de l’épreuve : Les protéines prennent toute leur importance pour réparer les tissus musculaires, d’où l’importance du F1  et F3 Protéines. On ajoutera à ses repas VEGET ACE 1 capsule par repas pour renforcer l'action antioxydante.

Pour être bien dans son corps et sa peau il ne faut pas seulement se concentrer sur une alimentation saine et équilibrée, mais  il est aussi  indispensable de soigner son apparence.

Lutter contre les agressions du soleil, du vent, de l’hiver, de notre environnement et de la pollution, du stress et bien sûr lutter contre les effets du temps... est absolument esentiel!

Pour garder une peau saine et belle il faut l’entretenir, éviter qu’elle  ne s’assèche, qu’elle ne  perde de son élasticité, que ses pores ne s’obstruent, et que les rides et ridules prennent le dessus...

Voilà pourquoi il est important  de  nettoyer sa peau correctement, de la tonifier, de l’hydrater, et de la nourrir ...  sans oublier de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement. Bien  sûr   il n’y a pas de produits-miracle pour rajeunir, mais suffisamment de crèmes et gels pour atténuer les effets du temps. Voyez dans la rubrique cosmétiques visage et cosmétiques corps.

Vous êtes de plus en plus nombreux à prendre soin de votre peau et de votre aspect et vous avez bien raison!  Les cosmétiques ne sont pas uniquement réservés à   la gente féminine alors pourquoi ne profiterions -nous pas des ces produits issus de la recherche?

Sans honte je vous affirme que moi-même j’utilise des produits de soin du visage et sincèrement j’en suis satisfait. J’ai remarqué une réelle amélioration au niveau de l’élasticité et des pores de ma peau. Elle est plus douce et ausi plus tonique & ceci  en deux ou trois semaines de soins réguliers. 

Vous pouvez utiliser tous les produits vendus sur ce site, ils sont compatibles avec  la peau des hommes et des femmes.

Laurent

Distributeur indépendant